La séance de psychologie pour adultes avec Florence AUBERT à Gières

Il est possible de consulter à tous les âges de la vie et chaque demande est unique mais, généralement, nous envisageons une consultation psychologique quand nous éprouvons le besoin de prendre du recul sur une situation problématique, d’être soutenu pour traverser une période difficile ou d’être accompagné pour trouver un mode de fonctionnement qui nous corresponde mieux.

A votre écoute, je vous accompagne pour vous aider à résoudre vos difficultés. J’adopte une approche humaniste et intégrative. Humaniste, pour vous aider à mobiliser vos ressources et votre potentiel au-delà des difficultés qui peuvent être les vôtres ici et maintenant. Intégrative pour vous proposer la méthode la plus adaptée à votre problématique ou à votre questionnement. La méthode analytique mais aussi des méthodes plus récentes comme les TCCE et l’EMDR.

Tous les entretiens ont lieu en face-à-face, ils sont collaboratifs, vous n’êtes pas seul(e) à parler. Je vous accompagne vers une meilleure connaissance et compréhension de vous-même. Des exercices pratiques pour vous aider à atteindre vos objectifs au quotidien, des outils de gestion du temps, des techniques de relaxation ou de résolution de problèmes pourront également vous être proposés.

L’approche EMDR peut être utilisée pour traiter différents types de traumatismes. Cette nouvelle approche psychothérapeutique fait partie des méthode reconnues par l’Organisation mondiale de la santé (OMS), la Haute autorité de santé (HAS) et par l’Institut national de la santé et de la recherche médicale (INSERM). Basée sur la stimulation sensorielle, elle vise l’amélioration ou la disparition des troubles directement reliés à des événements traumatiques du passé.